在現在這個階段，我們面臨成年的壓力，社會期待我們成為經濟獨立、能夠對自己負完全責任的成人。這樣的壓力十分正常，可以幫助我們及早準備踏入下一個階段，但有時我們會太過焦慮而喘不過氣，這時了解心理學中「成年萌發期」的概念可以幫助我們調節焦慮。