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  昨天半夜突然嘴饞,到飯廳裡東翻西找翻出了一塊奶油麵包,迫不及待咬下一口,在嘴裡化開的奶油甜味才讓我意識到我已經一個星期都沒有吃甜食了。

  「戒斷甜食」這件事其實是我自己有意識去執行的,並不是為了減肥或健康這種正常的理由,單純就是想看看一段時間不吃甜食我會有怎樣的變化,不管是心理上或是生理上。

  我本來預期的是我會有所謂的戒斷症狀,畢竟我算是嗜甜如命的人,不過出乎意外的,我並沒有感到任何不適,頂多在想吃甜點時稍稍掙扎一下而已。

  心理層面沒甚麼太大改變,生理的影響倒是滿卓越的(我覺得啦)。我自詡是皮膚膚質不錯的人,但也難敵大學生作息混亂的後果,粉刺們蜇伏在我的臉頰和額頭上已經有好一段時間。暑假以來我仍保持著晚睡晚起的不良作息,但這個禮拜在洗臉時卻可以明顯感覺的這些討人厭的粉刺消失了好大半。我想來想去可能的原因也就只有戒糖這件事所帶來的影響了。

  老實說,這個發現令人吃驚,沒想到現代生活中的精緻糖居然帶給身體這麼大的影響(我覺得算大了),但既然昨天已經「破戒」,我等等就要去買個蛋糕來犒賞自己一番啦~(明明沒做什麼值得被犒賞的事)
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 雜記      
本篇作者  :  瑪格
作品網址  :  episode.cc/read/margaret0419/my.180321.011725
版權聲明  :  作者標示附註出處 + 非商業性 + 禁止改作 ?
文體類型  :  部落格  
作品進度  :  7 ,   2 千字,  連載中   2018/7 更新
點閱統計  :  111 次,  閱讀值 0.4
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